Meer gucken und entspannen

Oft bedarfs es keiner großen Anstregungen, um ein bisschen zu entspannen. Frische Luft, Sonnenschein und ein fast menschenleerer Strand an der englischen Nordseeküste reichen da vollkommen aus. Leider ist die Aufnahme nicht in HD, aber ich konnte nicht widerstehen. Ich werde das nächste Mal mit besserer Ausrüstung unterwegs sein. Versprochen 🙂

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Wie nutzen Sie Ihre Pausen?

  Wie nutzen Sie Ihre Pausen? Heute habe ich eine sehr schöne und entspannende Geschichte auf jetzt.de gefunden. Interessant ist, dass ich meinen Klienten die Nutzung solcher alltäglichen Routinen zur Entspannung empfehle. Dafür gibt es immmer eine Gelegenheit und wenn es nur wenige Minuten sind, zum Beispiel in der Schlange vor der Supermarktkasse oder an…

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