Meer gucken und entspannen

Oft bedarfs es keiner großen Anstregungen, um ein bisschen zu entspannen. Frische Luft, Sonnenschein und ein fast menschenleerer Strand an der englischen Nordseeküste reichen da vollkommen aus. Leider ist die Aufnahme nicht in HD, aber ich konnte nicht widerstehen. Ich werde das nächste Mal mit besserer Ausrüstung unterwegs sein. Versprochen 🙂

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Gibt es eine Entspannung vom Profi die in Ihre Pause passt?

Gibt es eine Entspannung vom Profi die in Ihre Pause passt? Pünktlich zur Veröffentlichung gibt es auch einen kurzen Trailer zu “Mach mal Pause!”, den zwei MP3-Aufnahmen vom Stressbefreiungscoach zur tiefen Entspannung. Zwei verschiedene Themen zu je ca. 25 Minuten, die in (fast) jede Pause hinpassen. Wer den Dreh mit dem powernapping noch nicht raus…

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