Persönliche Hilfe vom Dalai Lama

Der Dalei Lama wird als weiser und vor allem als ausgeglichener Mensch verehrt. Zumindest die Ausgeglicheheit ist in unseren Breitengraden ein vielreflextiertes Ziel. Ich erlebe mit meinen Klienten oft die Situation, das gerade die Orientierung, welche Emotionen die aktuelle Lage beeinflussen, fehlt. Da werden allerlei Umstände zitiert und Vermutungen angestellt. Fest steht: Wir sind und…

Continue Reading →

Meer gucken und entspannen

Oft bedarfs es keiner großen Anstregungen, um ein bisschen zu entspannen. Frische Luft, Sonnenschein und ein fast menschenleerer Strand an der englischen Nordseeküste reichen da vollkommen aus. Leider ist die Aufnahme nicht in HD, aber ich konnte nicht widerstehen. Ich werde das nächste Mal mit besserer Ausrüstung unterwegs sein. Versprochen 🙂

Continue Reading →

Frohe Ostern und die Überraschung Nr. 1 für meine LeserInnen

Als Ostergeschenk Nummer 1 gibt es meinen Bestseller “Wegfinder zur Entspannung” (E-Book) vom 2. bis 4 .April 2015 auf amazon.de kostenfrei. Nein, das ist kein Aprilscherz! Also kein unnötiges Suchen im Sturm oder Regen. Ganz gemütlich hier reinklicken und gleichzeitig Geld sparen. . So stressfrei kann ein Ostergeschenk sein.

Continue Reading →

Warum Sie Ihren Stress nicht „managen“ sollten

Warum Sie Ihren Stress nicht “managen” sollten …zumindest nicht im ersten Schritt. Häufig findet der stressgeplagte Mensch Angebote die sich „Stressmanagement“ nennen. Das klingt ja auf den ersten Blick vernünftig, denn es wäre ja schön den ganzen Druck in den Giff zu bekommen. Der erste und meistens einleuchtende Weg, wäre den Stress zu managen. Also…

Continue Reading →