Meer gucken und entspannen

Oft bedarfs es keiner großen Anstregungen, um ein bisschen zu entspannen. Frische Luft, Sonnenschein und ein fast menschenleerer Strand an der englischen Nordseeküste reichen da vollkommen aus. Leider ist die Aufnahme nicht in HD, aber ich konnte nicht widerstehen....

Wie nutzen Sie Ihre Pausen?

  Wie nutzen Sie Ihre Pausen? Heute habe ich eine sehr schöne und entspannende Geschichte auf jetzt.de gefunden. Interessant ist, dass ich meinen Klienten die Nutzung solcher alltäglichen Routinen zur Entspannung empfehle. Dafür gibt es immmer eine Gelegenheit und...

Ein wenig Video-Promotion muss sein

Sie wollen sich bewusst entspannen und wissen (noch) nicht wie? Stressfaktor Nummer 1 ist Zeitmangel. Wie wollen Sie sich entspannen, wenn Sie eh schon unter Zeitnot leiden? . . .Die regelmäßige Überforderung führt zur Überlastung. Diese Überlastung ist spürbar, wenn...
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